annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Måndag 12 augusti 2013 06:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,11 km
Distans

1:21:37
Tid

5:47 min/km
Snitt

141
Snittpuls

170
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	132	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	137	11:27	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	143	17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	136	23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	136	29:32	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	140	35:13	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	141	40:57	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	139	46:45	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	140	52:38	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	149	58:02	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	147	1:03:40	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	149	1:09:42	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	143	1:15:29	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	149	1:20:58	14,00 km
15	0,11 km	0:40	5:56	140	1:21:37	14,11 km

annons