annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta-vretalund ut i skogen

Torsdag 29 augusti 2013 15:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,67 km
Distans

1:05:34
Tid

5:37 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2025	12,06 km	1:08:14	5:39 m/km
25 oktober 2025	12,07 km	1:07:35	5:36 m/km
23 augusti 2025	12,07 km	1:08:41	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	34:29	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	45:11	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	50:45	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	56:19	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	1:01:56	11,00 km
12	0,67 km	3:39	5:27	1:05:34	11,67 km

annons