annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Torsdag 29 augusti 2013 06:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,06 km
Distans

1:16:12
Tid

5:25 min/km
Snitt

155
Snittpuls

186
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	129	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	143	11:43	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	150	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	144	23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	159	29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	163	34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	151	40:17	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	150	45:49	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	150	51:13	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	158	56:04	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	169	1:00:48	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	175	1:05:53	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	177	1:10:26	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	169	1:15:49	14,00 km
15	0,06 km	0:23	6:50	156	1:16:12	14,06 km

annons