annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Gällsås-Dödafallet-Askome

Lördag 7 september 2013 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,34 km
Distans

1:35:32
Tid

5:31 min/km
Snitt

132
Snittpuls

142
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2016	16,72 km	1:36:25	5:46 m/km
29 maj 2016	16,71 km	1:34:00	5:38 m/km
3 april 2016	16,69 km	1:25:56	5:09 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Fredrik Angel

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	118	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	129	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	129	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	129	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	133	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	131	33:17	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	136	38:57	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	134	44:30	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	135	50:03	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	131	55:39	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	130	1:01:08	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	132	1:06:36	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	132	1:12:01	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	134	1:17:29	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	135	1:22:55	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	135	1:28:21	16,00 km
17	1,00 km	5:27	5:27	137	1:33:48	17,00 km
18	0,34 km	1:44	5:09	130	1:35:32	17,34 km

annons