annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Tisdag 3 september 2013 06:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,17 km
Distans

1:18:28
Tid

5:32 min/km
Snitt

148
Snittpuls

181
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	130	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	142	10:51	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	146	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	139	22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	144	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	146	33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	147	39:26	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	150	44:46	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	148	50:20	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	151	55:41	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	153	1:01:13	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	155	1:06:54	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	155	1:12:20	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	159	1:17:29	14,00 km
15	0,17 km	0:59	5:38	154	1:18:28	14,17 km

annons