annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta-vretalund ut i skogen

Fredag 20 september 2013 14:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,56 km
Distans

1:04:51
Tid

5:37 min/km
Snitt

148
Snittpuls

159
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2025	12,06 km	1:08:14	5:39 m/km
25 oktober 2025	12,07 km	1:07:35	5:36 m/km
23 augusti 2025	12,07 km	1:08:41	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	132	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	150	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	147	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	148	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	148	28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	152	33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	151	39:12	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	151	44:45	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	150	50:30	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	151	56:04	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	151	1:01:43	11,00 km
12	0,56 km	3:09	5:39	150	1:04:51	11,56 km

annons