annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Fredag 4 oktober 2013 06:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,18 km
Distans

1:23:41
Tid

5:54 min/km
Snitt

152
Snittpuls

217
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	171	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	150	12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	142	19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	137	25:15	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	140	31:23	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	153	37:28	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	160	43:28	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	157	48:56	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	153	54:27	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	146	59:59	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	156	1:05:22	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	158	1:11:30	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	157	1:17:07	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	152	1:22:41	14,00 km
15	0,18 km	1:00	5:36	150	1:23:41	14,18 km

annons