annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Tisdag 8 oktober 2013 06:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,4 km
Distans

1:18:40
Tid

5:52 min/km
Snitt

143
Snittpuls

166
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:12	10:12	129	10:12	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	140	16:25	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	134	21:59	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	136	27:58	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	139	33:29	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	153	38:26	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	152	43:35	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	150	48:42	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	146	54:07	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	150	59:34	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	147	1:05:14	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	151	1:11:16	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	148	1:16:36	13,00 km
14	0,41 km	2:04	5:07	152	1:18:40	13,41 km

annons