Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Fribo - Rävsbo - Skolan - Fribo

Söndag 13 oktober 2013 17:30

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En snabbsväng när kidsen hade bänkat sig vid WIIt. Sista högpulsen innan maran och pers med 3 sek på rundan. Perfekt löpväder!
5,53   km
Distans
23:06
Tid
4:11   min/km
Snitt
Scott T2C Evo
Total distans: 
61:05:01
623 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 augusti 2014 5,53 km 24:03 4:21 m/km
24 april 2014 5,53 km 28:13 5:06 m/km
8 september 2013 5,53 km 25:30 4:37 m/km

Kommentarer

Johan Tigér - 14 oktober 2013
Lutar åt fett pers till helgen eller?
Åsa Aktner - 14 oktober 2013
Vad är det för mara? Lycka till! Du är ju i kanonform, kommer gå galant!
Niklas Karlsson - 14 oktober 2013
Tack! Växjö Marathon på lördag, inte årets mest glamourösa, men platt :-)