Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niklas Karlsson
1972 • Göteborg
Fribo - Rävsbo - Skolan - Fribo
Torsdag 24 april 2014 20:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Liten genomkörare för att se att allt var på plats efter massage och tejpning och inför SM-debuten. Tungt i kroppen men benen kändes bra. So far so good!
5,53
km
Distans
28:13
Tid
5:06
min/km
Snitt
Skor
NB 870 V2
Total distans:
74:58:17
701 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
29 augusti 2014
5,53 km
24:03
4:21 m/km
13 oktober 2013
5,53 km
23:06
4:11 m/km
8 september 2013
5,53 km
25:30
4:37 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Joakim Sandin
,
Olle Svalander
,
Åsa Aktner
,
Fredrik Bergman
,
Jonas Johansson
,
Anders Pihl
och
Marcus Löfblad
Kommentarer
Hej Niklas :)
Anders Pihl
| 25 april 2014
Heja för fasen, heja
Anders Pihl
| 25 april 2014
Hej hej! :-)
Niklas Karlsson
| 25 april 2014
Lycka till!!
Fredrik Bergman | 25 april 2014
Har du samma fokus som KM 10k (lite lugnare kanske) så kommer det bli en fin runda :)
Anders Pihl
| 25 april 2014
annons
