<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Fredag 8 november 2013 16:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

klockan stängde av sig efter 6 km, tiden uppskattad

9,08 km
Distans

46:00
Tid

5:04 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

Kayano 19

Total distans:

78:49:30

948 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 juni 2024	9,00 km	50:57	5:40 m/km
4 juni 2024	9,04 km	51:42	5:43 m/km
19 maj 2024	9,04 km	53:19	5:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	129	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	147	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	148	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	145	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	147	26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	148	31:22	6,00 km
7	0,54 km	7:21	13:36	129	38:43	6,54 km