annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Fredag 8 november 2013 06:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,05 km
Distans

1:23:34
Tid

5:57 min/km
Snitt

147
Snittpuls

189
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	127	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	137	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	146	19:15	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	140	25:06	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	139	30:59	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	144	36:49	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	144	42:40	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	147	48:09	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	147	53:55	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	150	59:41	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	152	1:05:37	11,00 km
12	1,00 km	6:35	6:35	155	1:12:12	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	162	1:17:39	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	163	1:23:16	14,00 km
15	0,05 km	0:18	6:20	176	1:23:34	14,05 km

annons