annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

Sjöbobadet-Rörvik-Verket

Onsdag 13 november 2013 12:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,13 km
Distans

46:04
Tid

5:03 min/km
Snitt

161
Snittpuls

170
Maxpuls

Skor

Adidas Adistar Ride 3

Total distans:

68:49:00

786 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 mars 2022	9,15 km	44:41	4:53 m/km
30 september 2017	9,25 km	48:18	5:13 m/km
2 april 2016	9,26 km	48:43	5:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	131	9:30	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	159	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	166	19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	165	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	165	29:05	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	168	34:24	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	167	39:56	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	168	45:23	9,00 km
10	0,13 km	0:40	5:14	166	46:04	9,13 km

annons