annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

Sjöbobadet-Rörvik-Verket

Lördag 16 november 2013 12:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,16 km
Distans

43:54
Tid

4:48 min/km
Snitt

159
Snittpuls

168
Maxpuls

Skor

Adidas Adistar Ride 3

Total distans:

68:49:00

786 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 mars 2022	9,15 km	44:41	4:53 m/km
30 september 2017	9,25 km	48:18	5:13 m/km
2 april 2016	9,26 km	48:43	5:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	125	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	157	9:15	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	162	14:03	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	164	18:46	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	164	23:26	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	164	28:04	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	165	33:01	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	166	38:00	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	164	43:08	9,00 km
10	0,16 km	0:47	4:57	166	43:54	9,16 km

annons