annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Tisdag 12 november 2013 06:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,13 km
Distans

1:23:22
Tid

5:54 min/km
Snitt

146
Snittpuls

182
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	139	5:32	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	136	11:33	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	144	17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	139	23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	140	29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	146	35:18	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	151	41:21	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	148	47:01	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	152	53:00	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	150	58:43	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	151	1:04:39	11,00 km
12	1,00 km	6:20	6:20	149	1:10:59	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	148	1:16:53	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	150	1:22:36	14,00 km
15	0,13 km	0:46	5:49	148	1:23:22	14,13 km

annons