annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Fredag 22 november 2013 06:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,18 km
Distans

1:22:55
Tid

5:51 min/km
Snitt

142
Snittpuls

166
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	139	4:55	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	137	11:01	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	141	17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	138	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	143	29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	143	34:49	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	140	40:46	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	148	46:04	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	143	51:47	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	142	57:35	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	142	1:03:42	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	143	1:10:03	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	144	1:16:06	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	145	1:21:51	14,00 km
15	0,18 km	1:04	6:00	139	1:22:55	14,18 km

annons