annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Tisdag 3 december 2013 06:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,14 km
Distans

1:21:11
Tid

5:44 min/km
Snitt

156
Snittpuls

237
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	124	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	142	11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	150	18:13	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	138	24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	139	30:12	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	156	35:24	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	158	40:37	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	162	45:51	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	189	51:10	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	179	56:08	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	160	1:01:56	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	174	1:08:10	12,00 km
13	1,00 km	6:22	6:22	154	1:14:32	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	165	1:20:21	14,00 km
15	0,14 km	0:50	5:55	157	1:21:11	14,14 km

annons