Sjöbobadet-Rörvik-Verket

Söndag 8 december 2013 14:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första löprundan efter stormen Sven. Den fina strandnära stigen har aldrig varit mer strandnära. Långa stycken finns den inte kvar, ersatt av sandstrand, stora stenfält, översvämmat hav/sjö, berg av tång och diverse bråte såsom Landskrona kallbadhus, petflaskor, krossade småbåtar och danska ölbackar.

9,22 km
Distans

48:54
Tid

5:18 min/km
Snitt

149
Snittpuls

159
Maxpuls

Skor

Adidas adizero aegis

Total distans:

125:50:23

1561 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 mars 2022	9,15 km	44:41	4:53 m/km
30 september 2017	9,25 km	48:18	5:13 m/km
2 april 2016	9,26 km	48:43	5:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	132	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	147	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	153	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	153	26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	150	31:17	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	150	36:27	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	152	42:25	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	152	47:48	9,00 km
10	0,22 km	1:07	5:05	152	48:54	9,22 km

annons