annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Tisdag 10 december 2013 06:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,09 km
Distans

1:21:08
Tid

5:45 min/km
Snitt

147
Snittpuls

237
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	168	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	139	11:36	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	141	18:21	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	137	24:06	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	137	30:10	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	145	35:44	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	148	41:14	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	150	46:44	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	146	52:21	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	157	57:15	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	149	1:03:10	11,00 km
12	1,00 km	6:30	6:30	149	1:09:40	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	144	1:15:13	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	149	1:20:38	14,00 km
15	0,09 km	0:30	5:44	157	1:21:08	14,09 km

annons