Valhalla

Onsdag 25 december 2013 14:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7+ kanonväder att springa i. tung i benen efter julmaten som jag ätit nu i två dagar och att jag var ute o gick 8km innan i dag.

8,05 km
Distans

45:58
Tid

5:43 min/km
Snitt

158
Snittpuls

175
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage3

Total distans:

62:05:02

635 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 september 2025	8,30 km	51:30	6:12 m/km
29 maj 2025	9,30 km	57:22	6:10 m/km
7 februari 2025	8,32 km	52:03	6:15 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	140	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	150	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	152	16:17	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	163	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	165	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	162	34:12	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	166	40:20	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	164	45:43	8,00 km
9	0,05 km	0:14	4:55	171	45:58	8,05 km

annons