Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Fossum-runde
Lördag 28 december 2013 15:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vekselvis gange og småløping i fint høstvær.
Syrete stoner rock på øret:
http://www.youtube.com/watch?v=jZesB9j4rjQ
6,37
km
Distans
47:59
Tid
7:32
min/km
Snitt
Skor
Inov-8 Roclite 275 GTX
Total distans:
127:16:15
1306 km
Gillas av
Kenneth Ådalen
,
Gabriel Enning
,
Sigmund Akselsen
,
Eline Øidvin
,
Peer Andersen
,
Bengt Lund
,
Øyvind Sørgjerd
,
Tore Jensen
,
Knut Ø
,
Christopher Aalholm
,
Odd Inge Gjelsnes
och
Staffan Malmberg
Kommentarer
Bra å se at du er i gang med litt løping igjen Gunnar.
Peer Andersen | 28 december 2013
Takk for det. Det ser i dag ut som at jeg tålte turen, og det er i så fall tegn på litt fremgang.
Gunnar Skandsen
| 29 december 2013
Bra du er i gang igjen, Gunnar! :)
Ole Palmstrøm
| 29 december 2013
Yes! :-)
Gabriel Enning | 29 december 2013
:-)
Øyvind Sørgjerd
| 30 december 2013
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:09
7:09
7:09
1,00 km
2
1,00 km
7:10
7:10
14:19
2,00 km
3
1,00 km
7:24
7:24
21:43
3,00 km
4
1,00 km
7:00
7:00
28:43
4,00 km
5
1,00 km
7:51
7:51
36:34
5,00 km
6
1,00 km
8:09
8:09
44:43
6,00 km
7
0,37 km
3:15
8:52
47:59
6,37 km
annons