Åttan hemifrån

Måndag 30 december 2013 14:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Alltså, rent logiskt kan jag ju inte vara återhämtad ännu efter lördagens sexmilarunda. Men benen var tydligen av en avvikande åsikt. "Spring fortare, spring fortare!" manade de på. Och enligt devisen "Never waste a good pair of legs" så var det bara att lyda. Ju längre jag sprang desto fortare gick det. Ändå kändes det bara lättare. Skumt men härligt!

10,91 km
Distans

53:21
Tid

4:53 min/km
Snitt

149
Snittpuls

164
Maxpuls

Skor

Nike Air Zoom Elite+ 4

Total distans:

118:54:10

1356 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 mars 2015	10,91 km	56:31	5:11 m/km
11 mars 2015	11,02 km	54:58	4:59 m/km
30 januari 2015	10,94 km	56:59	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Anna W och Mellanben

Kommentarer

Kan jag få låna dom där benen?

Dan gustafsson | 30 december 2013

Ja dom benen tycker jag också att du kan låna ut till oss:-). Jag skulle vilja frisera min december och års längd så jag kan tänka mig att hyra dom för ett rejält långpass i morgon :-)

Mellanben | 30 december 2013

annons