Blåsig helgrunda

Måndag 6 januari 2014 14:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Idag var ordningen återställd... vinden tillbaks med full sula :-). När gästerna åkt tyckte jag mig behöva lite luft så bestämde mig för en lugn tur ner till Galtabäcks hamn. Rejält med motvind ut dit och tillbaks mot söder. Väl på Tvååkers gata blev det bättre med vinden i sidan. En trevlig tur i skönare väder än det såg ut inifrån :-)

11,2 km
Distans

1:03:45
Tid

5:42 min/km
Snitt

Skor

Ernst Svartgrön Green Silence

Total distans:

76:05:09

788 km

Gillas av

steve , Marna , , Jennie Ullerfeldt, Anna W och kortben

Kommentarer

Om det nu var luft du ville ha så fick du väl så det räckte! :-)

Erik "Tricky" Fries | 6 januari 2014

Ja, jäklar, det tog i ordentligt i byarna idag!

kortben | 6 januari 2014

Jupp idag blev det mkt luft :-) Såg i morse på 4 an att de rekommenderade en fallskärm bakom som motstrånd... Behövs inte här iaf :-)

Mellanben | 6 januari 2014

Ha, vad roligt! Vi nämnde också bromsfallskärmen på dagens pass och konstaterade att det räcker gott att springa i motvind. Hade dock inte sett 4:ans inslag, men kom ihåg att det var en artikel här på jogg för något år sen. Jag har ännu inte sett någon springa med skärm.

Erik "Tricky" Fries | 6 januari 2014

med skärm finns kanske risk att man lyfter om det vill sig, i sådan blåst! :)

Marna | 6 januari 2014

Det var en kille som hette Jöback ( inte sångaren då) som var med i 4 an.. Jag har heller aldrig sett någon springa med skärm .. men här nere finns många somåker i vattnet med skärm :-) Kanske rekordtid på en mara i medvind med skärm...:-)

Mellanben | 6 januari 2014

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	5:57	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	24:00	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	30:00	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	35:45	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	41:25	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	47:02	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	52:30	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	57:54	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	1:02:56	11,00 km
12	0,20 km	0:50	4:07	1:03:45	11,20 km

annons