annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Tisdag 21 januari 2014 06:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,1 km
Distans

1:24:27
Tid

5:59 min/km
Snitt

152
Snittpuls

217
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	170	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	141	11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	146	18:37	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	142	24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	143	30:53	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	147	36:53	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	146	42:59	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	148	48:56	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	145	54:55	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	151	1:00:30	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	155	1:06:18	11,00 km
12	1,00 km	6:49	6:49	150	1:13:08	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	163	1:18:43	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	183	1:23:54	14,00 km
15	0,10 km	0:33	5:39	209	1:24:27	14,10 km

annons