annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Tisdag 18 februari 2014 06:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,05 km
Distans

1:17:57
Tid

5:33 min/km
Snitt

160
Snittpuls

220
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	181	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	170	10:47	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	158	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	163	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	147	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	153	33:26	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	155	39:07	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	162	44:07	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	161	49:20	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	156	54:46	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	162	1:00:05	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	159	1:06:27	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	157	1:12:08	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	158	1:17:40	14,00 km
15	0,05 km	0:17	5:52	153	1:17:57	14,05 km

annons