annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Tisdag 4 mars 2014 06:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,05 km
Distans

1:18:50
Tid

5:37 min/km
Snitt

210
Snittpuls

251
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	225	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	207	12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	220	18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	219	23:42	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	205	29:49	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	205	35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	206	40:14	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	189	45:19	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	201	49:52	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	221	54:28	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	198	1:00:32	11,00 km
12	1,00 km	6:23	6:23	222	1:06:55	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	214	1:12:47	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	200	1:18:32	14,00 km
15	0,05 km	0:18	6:11	197	1:18:50	14,05 km

annons