annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Fredag 28 februari 2014 06:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14 km
Distans

1:21:45
Tid

5:50 min/km
Snitt

154
Snittpuls

187
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	142	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	149	11:18	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	153	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	149	23:25	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	164	29:28	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	161	35:20	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	154	41:04	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	162	46:43	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	156	52:17	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	149	57:50	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	155	1:03:44	11,00 km
12	1,00 km	6:27	6:27	157	1:10:11	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	157	1:15:53	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	151	1:21:44	14,00 km
15	0,00 km	0:01	11:16	143	1:21:45	14,00 km

annons