annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Fredag 21 februari 2014 06:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,99 km
Distans

1:21:29
Tid

5:49 min/km
Snitt

178
Snittpuls

238
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	174	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	172	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	167	18:54	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	180	24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	162	31:07	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	176	37:00	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	185	42:31	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	187	47:24	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	180	52:15	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	173	57:39	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	187	1:03:32	11,00 km
12	1,00 km	6:36	6:36	183	1:10:08	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	208	1:16:01	13,00 km
14	0,99 km	5:28	5:32	166	1:21:29	13,99 km

annons