Halvlångt

Måndag 17 mars 2014 11:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter seg vecka och extremseg helg kände jag för långpass, men det blåste så dant att jag kortade av lite. Hoppas på bättre tur senare i veckan.

16,14 km
Distans

1:22:25
Tid

5:06 min/km
Snitt

NB 890 V3 Purple

Total distans:

30:26:32

355 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	9:37	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	15:03	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	30:53	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	36:08	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	41:33	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	46:29	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	51:21	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	56:23	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	1:01:37	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	1:07:10	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	1:12:08	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	1:16:56	15,00 km
16	1,00 km	4:48	4:48	1:21:45	16,00 km
17	0,14 km	0:40	4:46	1:22:25	16,14 km

annons