annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen fina milen

Fredag 28 mars 2014 06:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,73 km
Distans

1:04:17
Tid

5:59 min/km
Snitt

166
Snittpuls

237
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	10,75 km	1:05:23	6:05 m/km
14 november 2014	10,73 km	1:01:05	5:42 m/km
20 oktober 2014	10,76 km	1:01:34	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	128	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	143	10:58	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	152	17:35	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	152	23:47	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	159	30:16	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	156	36:22	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	177	42:24	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	191	48:15	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	184	54:12	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	214	1:00:05	10,00 km
11	0,73 km	4:11	5:43	177	1:04:17	10,73 km

annons