Startmilen

Lördag 5 april 2014 14:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

42:03
Tid

4:12 min/km
Snitt

154
Snittpuls

166
Maxpuls

Skor

Nike Air Pegasus+30 140328

Total distans:

131:29:01

1539 km

Kompisar på passet

Cecilia Allard, Rose-Mari Öhling och Kjell Larsson

Bra tid!

Rose-Mari Öhling | 6 april 2014

Tack R-M! 5 sek bättre än sist jag sprang Startmilen, då 42:08 det var år 2010.

Anders Hansson | 6 april 2014

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:08	4:08	145	4:08	1,00 km
2	1,00 km	4:05	4:05	152	8:13	2,00 km
3	1,00 km	4:11	4:11	153	12:25	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	154	16:37	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	154	20:59	5,00 km
6	1,00 km	4:07	4:07	155	25:06	6,00 km
7	1,00 km	4:11	4:11	154	29:17	7,00 km
8	1,00 km	4:10	4:10	154	33:27	8,00 km
9	1,00 km	4:13	4:13	156	37:40	9,00 km
10	1,00 km	3:57	3:57	159	41:37	10,00 km
11	0,15 km	0:26	2:56	165	42:03	10,15 km

annons