1972 • Alingsås

SM 100 KM - Uddevalla

Lördag 26 april 2014 09:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
SM debut på årets varmaste dag. Öppnade lugnt ihop med Markus och genomförde de 4 första milen strax under 6 min tempo med ett rätt bra steg. Sedan började jag känna av värmen mer och mer. Allmän trötthet, magstrul mm. Men runt 60 km släppte det något och motivationen kom tillbaka. Rullade på upp till runt 8 mil med fokus på att öka när det svalnat. Sedan kunde jag löpa mer fokuserat och såg hur jag till och med plockade på Jan-Erik som låg närmast före mig. Eftersom närmaste efter mig var över ett varv bort bestämde jag mig för att chansa på en rejäl ökning. Och från att ha legat i 7-8 min tempo i flera timmar ökade jag upp till. 6:30 / 6:10 och 5:45 på dom sista varven. Väldigt skönt att känna att man hade krafter kvar och jag måste ha disponerat loppet väl med flera lugna timmar när det var som varmast. Totalt 7:a i SM av 17 startande varav bara 9 st fixade hela distansen i värmen.
100   km
Distans
10:52:33
Tid
6:32   min/km
Snitt
NB 870 V2
Total distans: 
74:58:17
701 km
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Hasse Byrén 9:47:58 5:53 m/km
2. Niklas Karlsson 10:52:33 6:32 m/km
3. Fredrik Widfeldt 6:34:56 6:35 m/km

Kommentarer

Anders Pihl - 27 april 2014
Pannben :)
Bra jobbat både fysiskt och mentalt
Stort grattis
Erik Rosén - 27 april 2014
Härligt!! Grym insats.
Daniel Becker - 29 april 2014
Starkt;)
Hasse Byrén - 29 april 2014
Bra gjort Niklas! Härlig spurt på slutet som jag tyvärr aldrig fick se...
Vi ses väl i Borås då vi får 24 härliga timmar tillsammans !!!
Cecilie L'Orsa Tveit - 2 maj 2014
Du er en syk Nisse. Utrolig sterkt!!!