Distanslöpning med fartökning.

Onsdag 14 maj 2014 20:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Några fartökningar i lite olika tempo. Fint och friskt "efter sommarregnväder". Batteriet på klockan tog slut när det var ca en kilometer kvar.

15 km
Distans

1:07:00
Tid

4:28 min/km
Snitt

Mikael Lipschütz

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	18:52	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	23:23	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	27:55	6,00 km
7	1,00 km	3:57	3:57	31:53	7,00 km
8	1,00 km	3:57	3:57	35:50	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	40:23	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	44:48	10,00 km
11	1,00 km	4:13	4:13	49:01	11,00 km
12	1,00 km	4:13	4:13	53:15	12,00 km
13	1,00 km	4:40	4:40	57:54	13,00 km
14	0,85 km	3:55	4:37	1:01:49	13,85 km

annons