annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Fredag 4 april 2014 06:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,01 km
Distans

1:23:11
Tid

5:56 min/km
Snitt

204
Snittpuls

251
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	184	5:49	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	196	11:50	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	197	18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	201	24:05	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	190	30:03	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	182	35:19	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	175	41:00	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	218	46:32	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	222	52:23	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	228	58:16	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	215	1:04:32	11,00 km
12	1,00 km	6:47	6:47	219	1:11:19	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	219	1:17:28	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	204	1:23:05	14,00 km
15	0,01 km	0:06	6:18	213	1:23:11	14,01 km

annons