annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Tisdag 15 april 2014 06:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,08 km
Distans

1:16:15
Tid

5:25 min/km
Snitt

207
Snittpuls

254
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	190	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	179	11:32	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	179	17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	205	23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	185	28:43	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	206	33:24	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	203	38:04	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	199	43:07	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	192	48:09	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	229	53:06	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	236	58:41	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	229	1:04:57	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	237	1:10:46	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	224	1:15:48	14,00 km
15	0,08 km	0:27	5:39	221	1:16:15	14,08 km

annons