Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
en mil växthuseffekt
Måndag 4 augusti 2014 13:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Den tropiska värmen (ja alltså, vi snackar om den varmaste sommaren över hela jordklotet någonsin uppmätt) hade mattats något idag. Vi njöt av en mil tillsammans. Lr ja. 8km. Sen började monsunen. Precis som experterna utlovade för 10 år sedan skulle regnen bli allt kraftigare. Allt vatten kommer ju mera samtidigt. Brunnarna sprutade upp vatten och inte ens i alléerna mildrades piskandet. Åsså åskan som mullrade in.
Blev rejält uppfriskande sista kilometer och klimatångesten dämpas fint med endorfiner.
10
km
Distans
54:00
Tid
5:24
min/km
Snitt
Skor
ASICS 33
Total distans:
240:19:12
2753 km
Kompisar på passet
Gillas av
Mikaela Nordin
,
Marcus Swenson
,
Åsa Aktner
,
Anders Malmström
,
Fredrik Bergman
,
Helena
,
Agnes Zetterman
,
Carina Johansson
,
Erik "Tricky" Fries
,
agnes recksén
,
Marcus Löfblad
och
Maria V
Kommentarer
Ja, endorfiner är bra. Sopa ångesten under mattan. Sopa, sopa!
Mikaela Nordin | 4 augusti 2014
åsså slapp ni ju duscha, perfekt jue
agnes recksén
| 4 augusti 2014
annons