annons
1972 • Enköping

Skogsmarathon, Gävle - Gävle

Lördag 30 augusti 2014 17:20

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Det var en fin halvmarathonbana som sprangs 2 varv. Ingen asfalt. Grusvägar och skogsstig hela vägen
Planen var att springa ett lite fortare första varv och sen ta det lugnt och spara kroppen. Jag varvade som första herre 2 minuter efter damledaren. 10 km ut på andra varvet kom jag ikapp damledare, vid 15 km sprang jag ifrån.
Min första och troligen enda vinst i Marathon. Fick en fin camelback-ryggsäck.
42,2 km
Distans
3:33:43
Tid
5:04 min/km
Snitt
Skor
Mirage 3
Total distans: 
100:22:41
1037 km

Kommentarer

Grattis! Låter som en fin bana?
Åsa | 30 augusti 2014
Grattis Jonas:-D
Magnus Wik | 30 augusti 2014
Grattis! Snyggt jobbat.
Staffan Blixt | 30 augusti 2014
Vinst. Grattis;)
Daniel Becker | 17 september 2014
annons