annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Widenberg

1967 • Linköping

TinneröKorta

Torsdag 2 oktober 2014 19:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,05 km
Distans

51:10
Tid

5:39 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 oktober 2017	8,92 km	48:52	5:29 m/km
21 september 2017	8,93 km	50:13	5:37 m/km
16 september 2017	8,93 km	50:31	5:39 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:24	0	5:23	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	0	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:25	0	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	0	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:51	0	27:02	4,99 km
6	1,00 km	6:04	6:05	0	33:06	5,99 km
7	1,00 km	6:03	6:04	0	39:09	6,99 km
8	1,00 km	6:07	6:07	0	45:16	7,99 km
9	1,00 km	5:19	5:20	0	50:35	8,99 km
10	0,07 km	0:35	8:51	0	51:10	9,05 km

annons