annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Widenberg

1967 • Linköping

TinneröLånga

Söndag 28 september 2014 17:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,06 km
Distans

1:33:53
Tid

5:51 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 april 2017	15,92 km	1:40:07	6:17 m/km
15 maj 2016	15,91 km	1:40:31	6:19 m/km
20 februari 2016	15,98 km	1:35:24	5:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	0	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	0	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	0	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	0	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	0	26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:37	0	32:11	5,99 km
7	1,00 km	6:25	6:25	0	38:36	6,99 km
8	1,00 km	5:38	5:38	0	44:14	7,99 km
9	1,00 km	5:46	5:46	0	50:00	8,99 km
10	1,00 km	5:52	5:52	0	55:52	9,99 km
11	1,00 km	5:53	5:54	0	1:01:45	10,99 km
12	1,00 km	5:53	5:54	0	1:07:38	11,99 km
13	1,00 km	6:54	6:55	0	1:14:32	12,99 km
14	1,00 km	6:15	6:15	0	1:20:47	13,99 km
15	1,00 km	6:41	6:41	0	1:27:28	14,99 km
16	1,00 km	5:55	5:55	0	1:33:23	15,99 km
17	0,08 km	0:31	6:44	0	1:33:54	16,06 km

annons