annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen fina milen

Fredag 12 september 2014 06:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,68 km
Distans

1:01:29
Tid

5:45 min/km
Snitt

179
Snittpuls

241
Maxpuls

Sid Vicious

Total distans:

136:53:58

1443 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	10,75 km	1:05:23	6:05 m/km
14 november 2014	10,73 km	1:01:05	5:42 m/km
20 oktober 2014	10,76 km	1:01:34	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	175	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	170	11:05	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	171	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	189	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	181	28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	207	34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	195	40:36	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	162	46:29	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	167	52:25	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	172	57:52	10,00 km
11	0,68 km	3:36	5:18	181	1:01:29	10,68 km

annons