annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Måndag 16 juni 2014 06:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,13 km
Distans

1:19:19
Tid

5:37 min/km
Snitt

150
Snittpuls

198
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	148	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	137	11:40	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	137	18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	138	24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	155	29:57	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	152	35:36	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	144	41:20	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	146	46:43	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	149	52:06	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	148	57:43	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	151	1:03:19	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	164	1:08:28	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	165	1:13:29	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	164	1:18:38	14,00 km
15	0,13 km	0:41	5:02	175	1:19:19	14,13 km

annons