annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Fredag 27 juni 2014 06:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,13 km
Distans

1:19:37
Tid

5:38 min/km
Snitt

155
Snittpuls

203
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	135	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	141	10:49	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	148	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	140	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	145	28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	150	33:58	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	161	38:55	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	161	44:00	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	162	49:32	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	156	55:06	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	159	1:00:59	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	168	1:07:21	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	170	1:13:18	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	176	1:18:54	14,00 km
15	0,13 km	0:43	5:23	183	1:19:37	14,13 km

annons