annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Måndag 21 juli 2014 06:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,09 km
Distans

1:29:17
Tid

6:20 min/km
Snitt

177
Snittpuls

247
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	135	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	130	12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	141	19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	138	25:52	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	156	32:34	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	186	38:58	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	188	45:06	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	214	51:23	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	201	57:27	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	213	1:03:27	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	193	1:09:46	11,00 km
12	1,00 km	6:59	6:59	192	1:16:46	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	195	1:22:45	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	198	1:28:44	14,00 km
15	0,09 km	0:33	6:07	196	1:29:17	14,09 km

annons