annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet med bonus

Söndag 2 november 2014 19:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,24 km
Distans

1:10:33
Tid

4:57 min/km
Snitt

158
Snittpuls

179
Maxpuls

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 maj 2018	12,11 km	1:08:40	5:40 m/km
1 maj 2018	12,07 km	1:04:15	5:19 m/km
12 april 2018	12,03 km	1:07:23	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	163	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	156	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	156	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	155	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	154	24:58	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	159	30:10	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	156	34:59	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	150	40:01	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	155	44:53	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	161	49:56	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	163	54:57	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	162	59:49	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	160	1:04:36	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	161	1:09:27	14,00 km
15	0,24 km	1:06	4:39	167	1:10:33	14,24 km

annons