annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet med bonus

Söndag 23 november 2014 20:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,22 km
Distans

1:15:05
Tid

5:17 min/km
Snitt

162
Snittpuls

192
Maxpuls

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 maj 2018	12,11 km	1:08:40	5:40 m/km
1 maj 2018	12,07 km	1:04:15	5:19 m/km
12 april 2018	12,03 km	1:07:23	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	169	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	163	10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	161	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	158	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	159	25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	162	31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	159	36:13	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	158	41:07	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	162	46:21	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	163	51:56	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	166	57:31	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	162	1:03:10	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	161	1:08:26	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	164	1:13:56	14,00 km
15	0,22 km	1:09	5:13	157	1:15:05	14,22 km

annons