8:an 2 varv

Söndag 30 november 2014 12:54

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nästan helt frusen bana, sol och lugnt, ngn +grad. Sträckte ut fint.

16,38 km
Distans

1:22:34
Tid

5:02 min/km
Snitt

Rullskidor nya 2010

Total distans:

13:53:57

159 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 januari 2021	15,65 km	1:29:21	5:43 m/km
29 mars 2018	16,21 km	1:35:10	5:52 m/km
31 maj 2016	15,64 km	1:19:46	5:06 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	17:06	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	21:30	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	26:10	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	30:54	6,00 km
7	1,00 km	4:04	4:04	34:57	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	39:47	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	44:55	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	50:36	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	56:22	11,00 km
12	1,00 km	4:26	4:26	1:00:48	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	1:05:35	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	1:10:38	14,00 km
15	1,00 km	4:23	4:23	1:15:01	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	1:19:58	16,00 km
17	0,38 km	2:36	6:54	1:22:34	16,38 km

annons