Göteborg halvmaraton

Torsdag 4 december 2014 10:31

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Start Slottsskogen, cykelbanan Säröbanan ner till Amundön o tillbaka. Lättåkt asfalt hela tiden, +3°C, mulet och litet sydlig vind.

21,1 km
Distans

1:42:14
Tid

4:51 min/km
Snitt

Rullskidor nya 2010

Total distans:

13:53:57

159 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	24:13	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	29:19	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	34:09	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	39:10	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	43:34	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	48:31	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	53:22	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	58:16	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	1:03:21	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	1:08:01	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	1:12:57	15,00 km
16	1,00 km	4:36	4:36	1:17:34	16,00 km
17	1,00 km	4:54	4:54	1:22:27	17,00 km
18	1,00 km	4:48	4:48	1:27:16	18,00 km
19	1,00 km	4:51	4:51	1:32:07	19,00 km
20	1,00 km	5:03	5:03	1:37:10	20,00 km
21	1,00 km	4:35	4:35	1:41:44	21,00 km
22	0,10 km	0:30	4:58	1:42:14	21,10 km

annons