Skatås åttan

Torsdag 15 januari 2015 08:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skatås Åttan i litet varierat tempo, några ruscher om 150 m. Nollgradigt, ganska blåsigt, i väntan på oväder.

8,45 km
Distans

46:54
Tid

5:33 min/km
Snitt

Saucony Triumph -14

Total distans:

106:50:26

1093 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2023	8,54 km	52:50	6:11 m/km
9 december 2023	8,58 km	54:05	6:18 m/km
25 oktober 2023	8,55 km	50:18	5:53 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	38:30	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	43:55	8,00 km
9	0,45 km	2:59	6:39	46:54	8,45 km