annons
1972 • Göteborg

Outskirts

Tisdag 20 januari 2015 14:12

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Körde på sub 5:30 upplägget och idag funkade det bra. Hade 3 min tillgodo efter 16 km men tappade sedan en minut till 20 och föll sedan succesivt i tempo vid 22 la klockan lite passande av. Tiden är därför inte exakt men rimlig utifrån känsla och tidigare tempo.
25 km
Distans
2:17:00
Tid
5:29 min/km
Snitt
Skor
Asics hyper 33
Total distans: 
55:50:12
615 km

Kommentarer

På G Niklas
daniel miglavs | 20 januari 2015
Ja nu vågar man väl tro det :-)
Niklas Karlsson | 20 januari 2015
Långpass!
Markus Avén | 20 januari 2015
annons