Runt stan med Andreas Fager

Tisdag 27 januari 2015 09:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt morgonpass med Andreas Fager. Något sliten på slutet men har ju haft några tunga träningspass nu så det är ju inte så konstigt, nu blir det lite vila. Mycket nöjd med passet:)

10,01 km
Distans

52:57
Tid

5:17 min/km
Snitt

Adidas Energy Boost 2.0

Total distans:

192:06:39

2241 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Janne Lundgren, Andreas Fager, Raz, Benny Eriksson, Patric Fornemyr, Leif Nilsson, Tommy Sjöberg och Erik Johansson

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	37:16	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	42:27	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	47:45	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	52:56	10,00 km
11	0,01 km	0:01	3:06	52:57	10,01 km

annons